Die 5-Elemente-Ernährung in der Stillzeit Die 5 elemente ernährung für mutter und kind – Die Stillzeit stellt hohe Anforderungen an den Körper der Mutter und somit auch an ihre Ernährung. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Kost ist essentiell für die Milchproduktion, die Gesundheit der Mutter und die gesunde Entwicklung des Kindes. Die 5-Elemente-Ernährung bietet hier einen […]